老挝(Laos)（老挝文：ເມືອງລາວ，台湾、马来西亚和新加坡称寮国）全名老挝人民民主共和国（老挝文：ສາທາລະນະລັດ ປະຊາທິປະໄຕ ປະຊາຊົນລາວ，拉丁化：Sathalanalat Paxathipatai Paxaxon Lao；英语：Lao People's Democratic Republic），是中南半岛上的一个内陆国家。
老挝历史上曾是真腊王国的一部分。13至18世纪是南掌，之后受暹罗和越南入侵，后来又受法国入侵，1893年沦为法国殖民地。1945年独立，1975年废除君主制成立共和国。老挝是东南亚国家联盟成员国，也是最不发达国家之一，于1997年7月加入东盟。
老挝工业基础薄弱，以锯木、碾米为主的轻工业和以锡为主的采矿业是最重要部门。金三角老挝部分的琅南塔曾经是世界出产鸦片最多的地方。
老挝饮食上接近泰国。它也是东南亚地区中仅有的两个社会主义国家之一，另一为越南。